Comment se déroule l’accompagnement avec ta coach-thérapeute, chez Isama ?
Tu vas voir, c’est très facile ...
- Etape 1 : Contacter ta coach-thérapeute !
La première étape est donc tout simplement de contacter l’une des accompagnantes d’Isama (Isa, si tu es un homme ou Marine, si tu es une femme).
Si tu tombes sur notre messagerie, ne t’inquiète pas, c’est que nous sommes surement en consultation et nous te recontacterons très rapidement : tu peux laisser un message.
- Etape 2 : programmons un appel découverte
Par email, sms ou téléphone, nous pouvons définir ensemble un moment pour s’appeler.
Ta coach-thérapeute cherchera à en savoir un peu plus sur toi et la situation actuelle que tu vis pour mieux saisir ta problématique. Le but est de bien s’assurer que nous pouvons t’aider.
A la fin de cet appel tu pourras décider si tu souhaites poursuivre par une prise de rdv pour débuter un accompagnement personnalisé de coaching ou de thérapie.
- Etape 3 : 1ère séance de coaching ou de thérapie
La première séance est une session d’accueil au cours de laquelle nous établissons un « état des lieux » de ta situation actuelle et nous ciblons un objectif spécifique.
Puis, dans le cadre d’un coaching nous définissons ensemble un plan d’action précis, délimité dans le temps qui déterminera la suite du coaching…et de ta vie !
Suivant tes besoins, nous mettrons en place le coaching le plus efficace pour toi, afin que tu atteignes un mieux-être très rapidement (et durablement).
Si tu désires un suivi thérapeutique, l’approche est différente. Nous n’établissons pas nécessairement d’objectif précis dès le départ (si ce n’est la recherche de ton mieux-être !). Les intentions que l’on peut viser apparaîtront naturellement au fur et à mesure de l’avancée de la thérapie.
- Etape 4 : Trouver un horaire qui te convienne
Pour que tu aies de bons résultats, il faut pouvoir se voir régulièrement.
Si c’est bon pour toi, je réserverai deux fois par mois (tous les quinze jours) une session de coaching de 2H- 2H30, pour que l’on puisse discuter et agir concernant ton avancée.
Dans le cadre d’une thérapie, la récurrence des séances se fait selon le choix et les besoins de la personne.
- Etape 5 : Le travail ensemble
Ta coach-thérapeute te guidera du mieux qu’elle peut…mais ce n’est pas de la magie !
Tout ne repose pas sur ton accompagnante.
Ton implication, ton authenticité, ta volonté, ton engagement, ton envie d’avancer et ta mobilisation pour amorcer des changements seront évidemment des éléments déterminants !
Le plus important, pour que cela fonctionne est de réussir à atteindre une confiance mutuelle.
Ta coach-thérapeute sera toujours présente pour te guider, t’aider à faire les meilleurs choix pour toi et pour cela la transparence sera de mise.
Au cours de chaque séance, nous ferons des points (feedback) pour que tu aies la maîtrise parfaite de ton cheminement et que tu restes autonome à tout moment de ton suivi en coaching/thérapie.
Es-tu prêt.e pour te lancer dans cette belle aventure ?
Le déroulé d'une séance
« Ta coach-thérapeute Isama t’accueille dans un environnement chaleureux et convivial autour d’une boisson chaude. Selon la thématique abordée et ton programme de coaching (6 mois), la séance dure entre 2H et 2H30 (1H pour une séance de thérapie) et s’organise autour de conversations, de questions/réponses et d’exercices ludiques et variés dans une ambiance bienveillante et détendue »
Ou nous trouver ?
"Ton cabinet de coaching, au cœur du quartier Saint-Simon, à Toulouse"
*séances en visioconférences ou téléphone possibles également, au choix du/de la client.e.