• Tu apprends à reconditionner ton état d’esprit (un mindset plus positif) en identifiant ce qui est inadapté ou dysfonctionnel et qui te rend malheureux.se.
• Tu trouves, équilibre entre tes besoins et tes valeurs.
• Tu gagnes en sérénité et bien-être.
• Tu te défais de tes peurs, de tes blocages et tu es prêt.e à affronter l’inconnu, l’adversité et à relever les challenges de la vie.
• Tu n’as plus de réticences à sortir de ta zone de confort.
• Tu dépasses ton ressenti de solitude ou d’incomplétude : tu apprends à rayonner de l’intérieur !

L’ACCOMPAGNEMENT EN  6 MOIS : le coaching REVELATION !

POUR QUI ? 

S’adresse à celles et ceux qui sont prêts à réaliser un vrai travail thérapeutique sur elles/eux.

Apprendre à mieux se connaître, conscientiser ses blessures, traumas, scénarios de vie inconscients, schémas dysfonctionnels et répétitifs et leurs croyances limitantes.

Faire la paix avec le passé, s’en libérer pour aller de l’avant. 

Toutes celles et ceux qui ressentent un mal-être profond, une souffrance persistante. 

Les personnes qui n’ont jamais entrepris de travail sur soi (encadré par un professionnel de l’accompagnement, du bien-être et/ou de la santé mentale), qui ont abandonné en cours ou qui considèrent que cela n’a rien changé dans leur vie. 

Celles et ceux qui ignorent la cause véritable de leur souffrance, de leurs erreurs ou de leurs schémas répétitifs et qui peuvent présenter les symptômes suivants (émotions négatives, anxiété, dépressions ou burn-out récurrents, maladies chroniques ou psychosomatiques dont l’origine demeure inconnue, relations dysfonctionnelles et toxiques, sentiment de solitude et/ou isolement relationnel, addictions ou TCA, sensation de vide intérieur, auto sabotage, impression de décalage avec les autres, perte de sens…)

Ce coaching est également destiné aux personnes qui souhaitent un changement profond et rapide (quelques mois VS des années de psychothérapie ordinaire).

Il vise toute personne désireuse et prête à s’engager de manière (pro)active pour entreprendre un travail sur elle qui l‘amènera à évoluer et qui ne craint pas d’affronter ses parts d’ombres. 

Ce programme concerne des personnes qui n’ont pas peur de l’inconnu. Qui veulent sortir de leur zone de confort et ont besoin d’un coup de pouce pour “révéler” leur potentiels, utiliser à bon escient leurs ressources ainsi que leurs forces de caractères. 

Cette formule est donc destinée à des personnes qui recherchent un accompagnement pour amorcer des changements profonds dans leur vie, évoluer, se lancer dans un nouveau projet (perso, pro, créatif, amoureux, familial et/ou parental) et ont besoin d’être motivées, soutenues et “boostées” par un coach. 

QUOI ? (Le contenu du programme) 

Il s’agit d’un travail sur soi complet et puissant. 

La spécificité de ce programme “Révélation” en 6 mois est qu’il permet de réaliser un coaching thérapeutique. 

L’avantage principal est donc d’allier à la fois l’exploration du passé et l’observation du présent, c’est à dire l‘analyse de l’inconscient (travail des ombres en profondeur) et le passage à l’action. 

Le programme de 6 mois se découpe en deux parties (2 trimestres).

La 1ère partie du programme (3 premiers mois) permet au coaché de réaliser une véritable introspection. On étudie ensemble le passé de la personne. L’idée est de l‘aider à s’en libérer définitivement, en quelques semaines ! (Sont prises en compte : les blessures émotionnelles et d’attachement issues de l’enfance, les traumas, le lien aux parents, la place dans la famille et la fratrie, les croyances limitantes, les scénarios de vie inconscients, les schémas répétitifs, les scripts relationnels récurrents…)

Le 1er trimestre est donc davantage axé sur l’analyse, la compréhension, la conscientisation, le pardon et l’acceptation. 

La 2nde partie (le 2nd trimestre) vise quant à elle la “réinitialisation”, la résilience et la mise en œuvre de nouveautés et de renouveau dans sa vie. 

Le second trimestre du programme de coaching  permet de mettre à jour un “nouveau soi” ou une “meilleure version de soi-même”, c’est à dire le véritable soi, allégé des peurs, limites, blessures et traumas. 

Dans ce programme, les coaché.e.s vont apprendre à se “reprogrammer” et à “réinitialiser” le système de leurs pensées, ce qui aura automatiquement un impact bénéfique sur leurs émotions et leurs comportements. 

On cherche à mettre en place (ou en œuvre) de nouvelles croyances, plus adaptées à votre situation actuelle et plus positives. 

En posant de nouvelles actions et en se défaisant de mauvaises habitudes, la qualité de vie évolue et s’améliore peu à peu. 

Votre coach vous transmet aussi des techniques concrètes pour apaiser votre système nerveux. Le stress et les angoisses s’évanouissent. Vous atteignez une régulation et une stabilité émotionnelle naturelles. 

De même, vous apprenez à améliorer votre communication en vue de simplifier vos rapports aux autres et de mieux relationner. 

COMMENT ?

En travaillant de façon “holistique”, c’est à dire en alliant le mental (schémas de pensées, croyances, la communication), les émotions et le corps. 

On utilise l’apport de la psychologie positive, l’intelligence émotionnelle, la PNL, la CNV, des exercices ludiques et variés issus du coaching traditionnel ainsi que des bases d’approches psychocorporelles (hypnose, respiration, auto-massage, techniques diverses de relaxation).

• 1er trimestre : le passé et la construction de la personnalité sont explorés grâce aux apports de la psychanalyse, de la psychologie clinique, de la psychologie infantile et du développement, des théories de l’attachement ainsi que de l’analyse transactionnelle. 
• 2nd trimestre : Le présent est redéfini et pris en main par le coaché qui, (grâce à l’apport de la PNL, de la CNV, d’une vision plus optimiste et positive et d’outils psychocorporels pour réguler son système nerveux) passe à l’action et amorce des changements émotionnels, comportementaux, communicationnels. Le but est d’aider le coaché à être davantage aligné et en accord avec lui-même, ses besoins et ses valeurs, ses envies…Les bénéfices sont immédiats et permanents. 

QUAND OPTER POUR CE COACHING ?

Quand on a le sentiment d’être perdu.e, de stagner, d’être bloqué.e ou prisonnier.e. 

Quand on perd le goût et le sens de sa vie. 

Quand on ne maîtrise plus le cours des évènements ni de ses ressentis ou de ses émotions. 

Quand on a le sentiment de “subir” sa vie (injustices, trahisons, rejets, abandons, humiliations répétées). 

POURQUOI FAIRE CE COACHING PSYCHO-EMOTIONNEL ?

Pour avancer, changer, évoluer, mûrir, entreprendre, créer, se lancer dans un projet, se déployer. 

Apprendre à mieux se connaître, comprendre son fonctionnement. 

Faire la paix avec son passé et s’en libérer. 

Ne plus subir sa vie sans comprendre ses mécanismes inconscients qui nous gouvernent malgré nous. 

Reprendre le contrôle ou les pleins pouvoirs de son existence. 

Grandir, évoluer, rayonner. 

Orienter sa vie dans la direction souhaitée et réaliser de nouveaux défis ou objectifs. 

Etre plus épanoui.e et équilibré.e. En harmonie avec soi et les autres !